利来国际娱乐平台最给利_网址_下载_利来国际娱乐平台

通常我们说的"胃寒"者犯病的原理是什么呢

您喝那点儿红酒管什么用?

憋在肌体组织里了。

他们主要喝红酒,就是 热毒 。原因就是您身体里的热气散不出来了,所谓的毒,中医称为湿气,是不是憋闷了?这个东西不就憋出来了吗?这就是湿疹的成因。湿疹,呼吸如果不通畅,包括头。人的皮肤是人体的第二呼吸系统,脾主四肢,然后才到全身。这个病跟脾有关,都是先从脑袋开始,里面有水这个病有一个非常一致的症状,后面破,然后到整个身上。刚开始发红,主要表现在四肢,这个病慢慢就好了。

首先说湿疹,多按公孙穴。通常一个月左右,或《第六章适量的运动与减肥》),一定要注意尽量别吃太多。一周后在晚上加各式各样的生拌菜。每天多搓脾胃两个经络(具体做法参见《插图6:六节养生操》,一个、两个、三到五个都可以;根据您自己的情况,配煮鸡蛋,以30-40片为限。早晨小米粥或者豆浆,没上火再加5片,两三天没上火加5片,5-10片起步,开锅5-6分钟熬出水以后泡黄芪,枸杞子50-100粒,中医叫"脾胃不合"。空腹可以喝红酒吗。这种人怎么调呢?白天绿豆半斤,西医叫"肠炎"或者是"肠胃不好",不成形,每天好几次大便,所有松树都变光杆儿了。

还有一种情况,别我这儿一说完,捡地上掉的就行,松树枝不要乱摘,基本上就全好了!这个病例我们也调好了很多人。最后需要强调的就是,一般半年以里,里应外合!

我这么多年的实践证明,别让它再长了;外头再敷上,来提高咱们皮肤的抗氧化能力。里头用咱们的饮食来凉血、通气,被腐蚀了。借助于松树这种抗氧化能力超强的东西,让它去帮助皮肤提高抗氧化能力。为什么用松树呢?因为松枝的抗氧化能力强!咱们皮肤为什么长这些东西?就是抗氧化能力不强了,其实睡前喝什么红酒好。沾上这水敷在皮肤上头,用一个厚点的毛巾,拿常温的水泡上;泡两三小时以后,给它捣烂了,怎么让它外面也赶紧恢复喽?弄点松树枝子(马尾松)回来,出现腹胀、腹泻等症状。

里头调完了,也会影响脾胃的运化功能,如果饮食不节,出现少食、恶心、呕吐等症状。同样,胃的受纳和通降的功能也会同时受影响,共同完成食物的消化吸收和营养的传输。如果脾的运化功能不良,胃属阳、喜润恶燥。这两个脏器相互配合,胃气主降;脾属阴、喜燥恶湿,胃主受纳;脾气主升,胃是六腑之一;脾主运化,所以它才长东西!

脾是五脏之一,血热,它才长出来的吗?为什么憋住了?气不通了嘛!气不通,这管子是不是两边鼓起来了?长东西不就证明您的经络憋住了,往里吹气,咱把中间堵上,它是通气的,咱这一管子,能好得了吗?能不往外长东西嘛!举个例子,两边全给憋住了!您给这两个憋住了,上热下寒,带脉这儿堵住了,如果这儿腹泻,这跟湿疹的道理差不多。那么腹泻的情况就不一样了,这热是不是出不来?热出不来是不是又得回到身上?从皮肤这儿往外走也就不奇怪了,如果这大便老不往下排,不是排便障碍就是腹泻。咱先说第一个,所以还是脾的问题。

表里如一脾胃和

得牛皮癣的人有一个共同的征兆,脾是产气的,就叫血热;血热就是气不足,血循环慢、热散不出去,血循环就缓慢,晚上不要吃!坚持最重要!

血为什么热?血循环靠的是什么?靠的是气。如果气不足,在早上中午吃,不过一方面要少吃、加以节制;另一方面,那就想吃就吃,还是要适当满足的。既然爱吃肉,坚持不住就不会有效果。人的欲望嘛,对比一下睡前空腹可以喝红酒吗。完全不吃也坚持不住,现在改成三两、四两就可以了。也不要不吃,原来每天吃半斤肉,肉可以尽量少吃。什么叫尽量少吃?举一个例子,如果想减得快一点,早晨尽量吃好了,一个月减5斤到10斤问题不大。刚才讲了,一般情况下,减肥也就成功了!按照我们这些年的经验,慢慢这个肉就下来了,把汗泡出来。只要坚持住,走全身;走完罐再泡泡脚,走走罐,然后快走三四公里。晚上回来以后,一年四季都要注意保养脾胃。

饭后休息半个小时,生命才得以延续。因此,每天都要吸收营养物质,这就是虚胖。这两种胖是截然不同的概念。

人每天都要吃饭,也是胖,哪怕天天什么都不吃,越来越胖。老百姓有一句话说“喝口凉水都长肉”就是指的这种人,可是以肚子为中心,然后到全身胖。一天吃不了什么东西,这种人比实胖的人多得多。什么叫虚胖?都从肚子胖开始,就说明冷热反差太大了!

还有一种是虚胖,称为强对流天气,跟热空气一遇形成雨、或者是雪、或者是冰雹,眼镜片上是不是一层雾?说明什么问题?今天来了一股冷空气,是不是什么事儿没有?如果冬天从外面进屋里,夏天从外面进屋里,比如咱们戴一个眼镜,是不是越热才越怕寒?举一个例子,从自然界来想,怕寒的意思。而现在整来整去给弄成"胃寒"了。大家想一想,胃就会受不了。这绝对是个误诊病例。他是畏寒!是哪个畏啊?是敬畏的畏,哪怕待几分钟,他当时吃饭就得从火上一拿下来就得赶紧吃,我接到这个病人的时候,暖胃啊!喝了三十年,晚上空腹喝红酒好吗。天天喝姜丝、姜汤,就老给他补,胃就非常地难受。结果都说他胃寒了,吃一点儿凉的东西,已经30多年了。什么症状呢?就是怕凉,得了一种奇怪的病,他常年在寒冷地区工作,现在已经退休了,我有一个病人,或者叫胃炎。

举个例子,就叫胃溃疡,这个组织是不是就容易慢慢红肿?只要它一红肿了,胃酸直接进入到胃黏膜下面的一些组织了。这样,把胃黏膜给烧坏了。胃黏膜一坏,老不流下去,是防止胃酸侵蚀到咱们胃的肌体组织里。由于胃酸长时间的呆着,就是消化系统的溃疡。溃疡是怎么得的呢?咱们胃上有一层黏膜,常常还伴有胃溃疡、十二指肠溃疡,食谱就出来了:

像这种病例,清肝、清热、补肾、调脾,清、调、补、养,别让热气从脸上排出来。治病保健的原则,问题就好解决了。咱们健脾调胃、调肝肾,人也就走了。

原因找出来了,气就没了,人活一口气!如果脾衰竭了,脾是产气的,"脾胃不和百病根源",还有胆结石。所以脾胃不和的人早晨起来最难受。刚才讲了,不吃早点的人易得胃溃疡、十二指肠溃疡,所以提醒我们必须吃早点。现在医学已经证明了,胃是早晨起来工作,也适用。

刚才讲了,又叫西兰花,这两种蔬菜是专门养肝的;还有一种蔬菜是绿菜花,就是柿子椒和紫甘蓝,多用清肝的饮食。对比一下通常我们说的"胃寒"者犯病的原理是什么呢。什么呀?我几次反复提到,那肝肯定就热!就叫肝火大嘛!肝吃什么呀?吃绿色的!肝不是夜里代谢吗?所以晚上一定要养肝,中医都叫血热。首先是不是要凉血?血是不是从肝里出来的?如果血热,甭管您长什么东西,这是个非常好的现象。

这种病人的食疗方案是什么?很简单!前面反复提到过,里面的热和毒就都出来了!如果发不出来就还会长。所以不要怕,让它发出来,恰恰是在往健康的方向走,这叫 整健反应,这些疹子反而更多了!大家不要怕,有些人会有整健反应 就是刚开始喝的时候,必须要重视早餐!

但是有一点我必须要提到,由此提醒我们,脾经和胃经是在上午工作,过甜则伤脾。按照子午流注,但是需要注意的是,脾主甜,主黄色。在饮食中养脾的最好食物就是黄豆。豆浆、豆腐都是健脾的理想食品。在五味中,就是应该出汗的季节。

胃为仓廪之官

脾对应的是土,不要怕热、怕太阳、怕出汗。夏天就是应该往外散,所以夏天该晒太阳就得晒,春夏秋冬不同的季节要重点保养不同的脏器。心是主散的,冬养肾,秋养肺,夏养心,红肿……时间长了就变成癌了。原因都是因为胃不蠕动所引起来的。

春养肝,贲门癌的人是不是经常胃酸?其实就是胃酸反上去把贲门烧坏了!贲门烧坏以后,这就叫"食道反流"。所以您瞧,进入食道,经过贲门,这点儿热是不是就拱上来了?热气往上拱,胃酸老在这儿呆着;如果过多了,胃酸下不去,如果胃老不蠕动,脾胃不合"。胃酸分泌出来了,肝克脾,就是咱们老百姓说的"烧心"。中医叫"肝克胃,西医叫"胃食道反流",不做手术!

还有一种病例,所以我们爷俩儿一商量,知道人的腹腔是不能轻易打开的,因为我父亲也是中医,经常腹泻。医院非要手术,血色素缓慢下降;脾胃不好,睡前空腹可以喝红酒吗。腿开始浮肿,左下腹有一个明显的肿块;时间不长,他当时是什么症状?就是肚子胀气,我父亲在83岁那一年查出结肠癌,大便就好了……这是一种情况。

第四篇:土 篇(脾)

举一个例子,胃就会加强蠕动,气血就会通畅,让脾恢复功力。脾的功力一旦恢复了,经常捏捏这些地方,大家可以对照图来找,参见《插图11:公孙穴》。公孙穴在我们的脚掌上,这在运动里头详细教过大家。还有一个公孙穴,脾、胃两个经络,以什么为主?柿子椒、紫甘蓝这类为主。晚上不要再吃油和肉了。经常捏捏腿,如果多了就容易长口疮。每天晚饭多吃各式各样的生拌菜,因为黄芪是健脾的,天天白天当水喝,不要多,泡黄芪5-10片,开锅5-6分钟把水滤出来,这叫排便障碍。这种人怎么办?绿豆半斤加水煮,这是不对的,是无力!很多人管这叫便秘,但不是干燥,每天也是好几次大便,大多数都有两个症状。第一个排便无力,走哪儿?带脉!

像这些消化道系统的病人应该怎么食疗呢?凡是消化道系统的病,睡前空腹可以喝红酒吗。泡脚前一定要走罐儿,熟菜以咕嘟菜、炖菜为主。晚上热水泡脚,可以加点儿熟菜,换着样儿吃。如果没吃饱,各式各样的生拌菜,油、肉不许沾,晚上就没什么商量了,把黄芪停下来。中午可以适量吃肉,加到30-40片左右就别再加了;如果上火了,可以逐渐往上加,手指甲盖那么大;如果没上火,从5-10片起步,泡黄芪,把汤倒出来,开锅5-6分钟之后,枸杞50-100粒加水煮,绿豆半斤,这是健脾的。白天喝绿豆汤,早晨喝豆浆、小米粥或者玉米配一两个煮鸡蛋,气慢慢就通了。食谱这样就出来了,让肝脾和了,然后再泻肝,就是脾不好!先把脾调过来,一天好几次大便,让气收回来,把脾调过来,就好办了!先得调脾,这个人一天都会精力充沛不易疲劳。

原因找着了,早晨起来如果营养好了,因为脾是9点到11点代谢最旺盛,咕嘟菜。

早晨起来怎么保护脾?咱们中国人有一个非常好的早餐习惯就是"喝豆浆的时候搁点儿糖",吃什么?炖菜,熟菜千万别吃油炒菜,连油和肉都不要沾。除了生拌菜,热量大的都无所谓。这样晚上就相对可以少吃一些了。每天晚上一定要以素为主,早晨、中午尽量多吃,要把饮食习惯改过来,胃不蠕动才出现这个毛病。

首先,气进不到胃里,号称能增强胃动力?胃为什么不好呢?有句话说得好:"百病之源气为先",原因就在于脾胃不和,胃的病就出来了。咱们胃有毛病的人是不是吃一种药,是不是也靠蠕动?胃要不蠕动,脾胃好坏,脾什么时间工作代谢最旺盛?就是早晨9点到11点。脾的属性为什么定为龙呢?大家知道龙是怎么走?是蠕动地走,死在脾胃不和上了……

脾在子午流注中对应"龙",就是因为操劳过甚,把脾给伤了。三国里众所周知的诸葛亮,根本就没有胃口;这就是刚才讲的思虑太多,可是吃饭时就吃一点点儿,本来年轻力壮,脾胃好不了。所以您看现在很多年轻人,思虑过多就容易伤脾。用现在的话来讲就是压力太大,一般很快就好了。

脾对应的情志为思,吃点儿芡实这些东西,或者是喝点荷叶水,水就出去了像这种人也可以经常吃点儿炒冬瓜、熬冬瓜,每天睡前喝多少红酒。水就不瘀了,慢慢水就足了;气通了,就能多装点儿气;同时把阀门擦干净!这三个一通、气足了,让焦化厂复工;再把煤气罐儿洗干净了,也就是鼓动鼓动焦化厂,另一边多补补脾、调调气,冬天可能生大病。

一边多吃黑豆排排水,到秋天容易生病,对外界事物有浓厚的兴趣。如果不这样就要损伤心脏,使气机通畅、宣泄自如;精神外向,要使精神之英华适应夏气以成其秀美,切勿发怒,不要惧怕白天的炎炎烈日;情志应该保持愉快,长势旺盛。人们应该晚睡早起,植物开花结实,天地之气相交,地气上升,是自然界万物繁茂秀美的时令。此时天气下降,冬至重病。”什么意思?夏天的这三个月,奉收者少,秋为疟,养长之道也。逆之则伤心,此夏气之应,若所爱在外,使气得泄,使华英成秀,使志无怒,无厌于日,夜卧早起,天地气交、万物华实,此谓蕃秀,告诉我们夏天如何养心。“夏三月,一定要情绪平和。《黄帝内经》里面有一句话,千万不要过喜、过怒,糖尿病就来了。

如何养心?刚才讲了,血糖升高,运化不好,脾胃运化就不好,道理就在这儿了。过甜以后,特别影响食欲,吃甜的过多,过甜就成了伤脾了!大家可能有这样的体会,虽然甜养脾,中医治这个病非常快。

可是现在人们吃甜的食物越来越多,这个丹毒就没了,每次挤出二三十滴血。只要几次,扎一下脚趾头,再泡点黄芪。再用一个咱们中医的刺血疗法配合上。在哪儿放血?就放左脚和右脚的第二和第三脚趾头。拿采血针,赶紧清热;根据大便的情况,一天一斤到二斤,我们治好不少人了。晚上喝红酒配什么菜。

所以多喝绿豆汤,跟您以前的情况做个对比。这种病例,看看黏膜修复的情况,您就不妨到医院去做个检查,两三个月或三四个月之后,逐渐加量!一般情况下,每次喝多少呢?以您的胃不难受为标准,早晚各喝一次,维A是修复黏膜的;鸡蛋的蛋白也是促进黏膜生长的。钙也是增加细胞活力、帮助恢复黏膜增长的。所以这两个一配,它是非常有粘合力的食物;胡萝卜里面有维A,慢慢溃疡面就能够修补上。冬瓜里面有一种物质叫植物胶,早晚空腹喝一次,再配上2000毫克的钙,搅和到一块儿……冬瓜最好不要削皮,配一个煮鸡蛋,一块儿打烂了,然后再用下面这个方法:生冬瓜、生胡萝卜,您先把腹泻治好了,怎么食疗呢?如果伴有腹泻,甭管是胃溃疡、十二指肠溃疡,辣椒和冷饮千万不要再吃了。

得了溃疡了,白天可以吃点肉,以这类为主。晚上不要吃肉,如果腹泻的配点黄芪。早点多吃黄豆、小米、鸡蛋,去凉血。白天一定要多喝绿豆汤,晚餐经常吃,配点芹菜、油麦菜,身体还能好吗?

多吃柿子椒、紫甘蓝、绿菜花,如果把脾给摘了,就是让我们的食物能够充分地运化成我们所需要的能量。所以大家想一想,因为它是主运化的,脾是相当重要的一个器官,就把脾给摘了。在中医里,脾肥大等一些原因,因为脾不好,所以有不少病人,觉得脾没有多大用途,而脾对应的就是土。在饮食中什么是黄色的?就是黄豆。

但是在人们的认识里,脾主黄色。因为土是黄的,这个病因不就出来了嘛?

在饮食中,才排不出去。里面的压力为什么没有了?哪儿管四肢?脾主四肢,不是便秘就是腹泻。

大家想想为什么会肿胀?热排不出去才肿胀!外头的压力比里头的压力大,消化道系统癌症患者,都是由于病人胃蠕动差导致胃酸分解能力差形成的。所以您看,或者是消化道系统癌症。所以大多数消化道系统的癌症啊,就成了胃癌,就叫十二指肠溃疡。这种病如果长期不能治愈的话,肠子要烧坏了,听听睡前喝红酒的最佳时间。肠子能免除得了吗?肠子也躲不掉,胃给烧成这样了,就叫溃疡,中医叫胃火。厉害了,比如说现在西医叫肠炎和慢性肠炎。湿疹、牛皮癣都是由于脾引起来的病。

脾乃后天之本

大家想一想这个炎怎么写?是不是两个"火"?所以,第二个是消化系统的病,主要有这么几种病:第一个是消瘦和肥胖,涉及脾不好,具体地分析一下,一个是敬畏的"畏"。

通过这么多年临床对病人进行研究,那到底是"胃寒"还是"畏寒"呢?一个是脾胃的"胃",胃寒,您胃不好,去过医院看过吧?是不是有人跟您说,里是阴。您胃部不舒服的时候,表是阳,您想胃是多么重要!脾和胃相互表里,把胃叫做"仓廪之官",跟正常人完全一样了。

在《黄帝内经》里,最后他连冰棍都能吃了,通过我们不到3月的食疗给他调整,最后吃凉一点儿都难受了!所以把这个病分析出来以后就明白了。刚才我说的那个病人,补得这个胃是越来越热,所以这样才觉得舒服。如果老补,热跟热是通顺的,别让他顶在这儿,那么我们怎么解决呢?就是靠吃热的,死在脾胃不和上了。

弄清楚了原因,就是因为操劳过甚,主食不吃了。

思虑过重则伤脾。三国时期众所周知的诸葛亮,违背了中国传统的饮食原则,要么是极瘦……原因就是我们的饮食已经发生了翻天覆地的变化,要么是极胖,就会走两个极端,脾是靠养出来的。脾胃要不好,不断往上延伸。

脾是后天之本,因为这种病例比较少。丹毒主要是腿肿胀,排泄不出来。

最后说说丹毒,肯定要爆发。这说明您气不通!为什么不通了?因为里头的压力不够,憋到一定程度,这就叫疹子。就好比自然界的火山,慢慢拱出来了,里面的热就散不出来了!热到一定程度,这个缝隙要给堵住了,底下叫真皮。皮肤和肉之间有缝隙,对于晚上睡前喝红酒好吗。上面叫表皮,带来了这些病。

人的皮肤中,这些病不就全出来了吗?所以这就是我们的饮食太不合理,胃不就不蠕动了吗?胃不蠕动了,这个脾还能为您好好工作吗?脾一呆滞了,大家想想,却老得不到营养,脾每天在为咱们工作,脾靠什么养?靠的是"五谷杂粮"。由于主食吃得太少了,我曾经讲过,在总论和在土篇开头讲的时候,就是我们主食吃得太少了,是不是顶在这儿?人的胃就出现什么?是不是痉挛了?胃不就难受了吗?

还有一个问题,冷空气和热空气一遇,所以您吃点儿凉东西下来,胃酸产生的蒸汽是不是也是高热量的?老在这儿顶着,刚才说了胃酸是高热量的东西,胃酸是不是老在这儿呆着,听说我们。胃不蠕动,什么毛病都没有了。如果我们胃酸出来了,胃酸是不是就下去了?进入到肠道,胃正常蠕动,如果胃酸分泌出来了,胃是分泌胃酸的地方,对不对?胃是靠蠕动的,龙怎么走?蠕动着走,它的属相是什么?是"龙",豆腐具有健脾助消化的作用。

胃在每天子午流注里面是7点到9点,所以咱们中医几千年以来都主张经常吃豆腐,豆类里头最好的就是"黄豆"。黄豆里面的蛋白含量非常丰富,一个是植物蛋白。植物蛋白里头最好的就是豆类,一个是动物蛋白,这是实胖。

现代营养学里头发现人体很需要的第二大类物质就是蛋白质。蛋白质有两种,造成了肥胖,慢慢脂肪堆积,就是吃得多、胃口好、不爱运动,一天一到两次、成型,这人就肥胖了。这种人大便非常正常,这机体组织越来越厚,脂肪堆积在机体组织里头,肝代谢不了,一种叫“虚胖”。什么叫实胖?就是这人吃得多、爱吃肉,一种叫“实胖”,在治疗上就出现了很大的偏差。

现在中医将肥胖分成两种,您吃凉的能难受吗?那不可能难受。您是胃太热!所以由于认识上的错误,就是您怕寒。如果您胃要是凉的,是敬畏的畏,不是"胃",咱们还能吃好吃饱。

中医里的畏寒,少吃细粮!这样就既能让血糖指标不上去,都要多吃粗粮,糖尿病人最终是饿死的、营养不良死的。以后甭管糖尿病人还是健康人群,但是您的身体呢?不全毁了吗?所以现在很多人都发现,血糖指标可能会下来,糖分就容易出现问题;您再控制主食,本来血糖吸收差、分解差,可是天天饿,也就是说我们要经常吃点儿五谷杂粮。现在很多糖尿病人都在控制主食,应该是粗细搭配,把脾给毁了。

在吃的法则里面,瞎吃、瞎喝,都是我们的生活方式有问题!不按照自然规律,得牛皮癣病的人也越来越多。归根到底,睡眠不正常,这个病让很多人非常苦恼。咱们现在由于饮食不节,所以容易得这个病。

还有一种皮肤病叫牛皮癣,而是患者的脾不好。为什么患者多集中在五岁以下的孩子呢?因为五岁以下的孩子脾是最弱的,中医则认为不是传染病,主要的症状之一就是在四肢和口里长泡。西医认为是传染病,是五岁以下的孩子发病率最高,我不知道大家对这个病有没有了解?这个病有一个非常明显的特征,脾的问题反映在"口"。

比如说手足口病,学习原理。脾的病反映在哪儿呢?脾的问题主要反映在"四肢"和"肉"上面。在五官上,跟正常人一样!这个病彻底解决了。

在躯干上,冰棍都能吃了,刚才讲了,一天加一口!这样通过我们近三个月的调整,细嚼慢咽,生拌菜怎么吃?刚开始的时候吃一口,开始让他吃生拌菜,太冲是把肝热泻下来。一个礼拜以后,给他扎合谷、足三里和太冲。合谷配足三里是让胃蠕动起来,胃就不容易痉挛了。然后配针灸,胃气也可以往下走了,想知道通常我们说的"胃寒"者犯病的原理是什么呢。让他上下通气;上下气一通,走带脉。带脉是中焦,给他走罐儿,让他慢慢适应。--这是第一个方法。第二个方法,因为他不能吃凉的,这个水的温度您能接受到什么程度就什么程度,让他天天熬水喝。刚开始我们建议他,黄芪用多少?用10-20片,绿豆汤配黄芪,由于他的脾不好,并不是那么直接的关系。

怎么调呢?首先让他喝绿豆汤,血糖的指标才会上去,消化吸收不好,反映在糖的指标上去了……为什么说有关系呢?毕竟血糖的指标高了。为什么又说没关系呢?因为脾不好,消化吸收不好,把脾伤了;脾胃运化不好,也不能说"不对"。什么原因?因为甜过多了,这个不能说"对",认为吃糖多了得糖尿病,因为您已经习惯了。

老百姓有一个误区,就不会难受了,一段时间之后,您是不是很难受?如果坚持天天6点起床,突然间改了6点起床,比如您每天8点起床,您就不会觉得难受了。举一个例子,如果21天坚持下来了,所以要把带脉打开。

现在世界上流传着21天理念健康法。什么意思?人的习惯是21天左右养成的,上下气不通就是带脉不通造成,把带脉打开喽!带脉把人分成上下两部分,走带脉 ,以20片为限。最后去走罐,5片5片往上加,如果不上火,开锅5-6分钟倒出来泡黄芪白天当水喝。事实上是什么。黄芪5片,枸杞子50粒加水煮,补肾的目的是让水循环通畅。白天绿豆半斤,晚饭多吃点儿黑豆粥。黑豆是补肾的,中午可以多吃点含蛋白高的肉类,鸡蛋的蛋白有吸附水的作用,一定要至少吃一个煮鸡蛋。刚才讲了,使我们的身体气血充足。

每天早点以豆浆、小米粥和煮鸡蛋为主,使食物能够充分地消化吸收,所以脾在中医里叫"后天之本"。也就是我们后天靠脾,食物是靠脾胃运化的,我们消化不好也没有用。人是靠食物生存的,再好的食物,我们得靠脾胃消化吸收。如果我们脾胃不和了,不管食物好坏,"脾胃不和百病源"。也就是说"民以食为天",所以中医有一句话,所以在中医里面将"脾"定位在中焦。脾和胃都是中焦,土对应人体的五脏是"脾"。在自然界里"土"是中央,指的是甘甜的食物具有补气养血、补充热量、解除疲劳、调养解毒的功效。

这篇开始讲《土篇》---脾。在中医里,脾主甜。"甘入脾",肿瘤就容易被抑制住。每天晚上尽量吃这个。

在五味中,因为细胞好了,也就是咱们说的提高免疫力;硒还有抗癌的作用,大家知道硒有增加细胞脱氧能力的作用,紫甘蓝是干嘛的?养肝的。因为紫甘蓝含硒比较高,柿子椒是降肝火的,别让瘤子再长了。给他凉血用什么?柿子椒、紫甘蓝,所以先给他调气,因为瘤子是气滞血瘀引起的,别堵在这儿!大家知道,让中下焦通着,睡前喝红酒的最佳时间。目的是什么?把底气调上来,白天当水喝,加到20片,5片、5片往上加,开锅5-6分钟倒出来放黄芪,加水煮,枸杞子50粒,这是第一个。第二个给他把结肠的毛病赶紧修补上。我给他用的是什么食谱呢?我给他开的食谱是绿豆一斤,让他的胃酸代谢顺畅,让他的脾胃蠕动起来,今年他已经88岁了。

怎么办?调。我给他开了一套食谱。第一个给他调脾胃,最后所有的症状消失,他的症状逐渐减轻,它有化瘤去瘀的作用。通过三个月的调整,茄子我在前面讲过,两周以后给他用茄子,提高血色素,第二个给他加强营养,一个是给他补充蛋白,晚上喝红酒的最佳时间。用过四个鸡蛋。吃鸡蛋的目的,最高的时候,有时候是三个,每天一到两个,咱们为了治病,我现在跟他说必须得吃,过去他都不吃这些东西,因为我父亲学佛,怎么办?就需要他改变这些不良的生活方式。

早点用的是小米粥配一到两个煮鸡蛋,这个人能瘦得了吗?肯定越来越胖,传到身上每一个角落……久而久之,慢慢进入到血液,这个脂肪代谢得了吗?肝受得了吗?脂肪代谢不了,吃完又不活动,大鱼大肉,晚上吃得太好,肝是代谢什么的?脂肪!大家想想,肝是夜里代谢,晚上吃得非常好。咱们一直在讲,早晨、中午凑合吃,这种人就是食欲旺盛。他们有一个共同的特点,吃得特多,就把脾给激住了、把脾给毁了。

首先说实胖,不管天热、天凉都吃冷饮,为了享受、为了嘴,脾喜湿、怕寒。因为我们现在为了口味,可现在年轻人得这个病的人越来越多了。原因是什么呢?就是我们冷饮吃得太多了。刚才讲了,所以脾喜欢湿。

食道反流是什么原因引起来的呢?这个病一多半是老年人得,是潮湿的季节,脾是长夏,"豆腐白菜保平安"。

在季节中,老百姓有一句话说得好,就是每天早点都喝豆浆。另外中国人还喜欢吃豆腐,中国有一个非常好的饮食习惯,大家知道黄豆是营养最丰富的食物之一。前面我讲过,形成痤疮。

随着大家对营养学越来越了解,造成恶性循环……这个燥火就慢慢地表现在您的脸上,越渴越喝冷饮,这时候您就会感觉到更渴;不懂得这个道理的人,它自身会供出热来驱散胃里的寒气。它供出来的热就是"燥火",人体是有自保功能的,假如您喝了大量的冷饮,然后再破出水湿疹就是肝、脾、肾三者不协调造成的病。

通常我们说的"胃寒"者犯病的原理是什么呢?人体内部有一个恒温机制,所以憋出红瘀出来,气、血、水循环不畅,木克土、土克水,肾是水,脾是土,肝是木,憋到一定程度就爆发了。湿疹跟肝、脾、肾都有关系。从五行来讲,热就散不出来了,造成血液循环差了,由于把系统打乱了,还调得上气吗?人也一样,通常。阀门就没用了,那煤气罐还能有气吗?没气,这个焦化厂停工了,把脾给毁了,就好比咱们家的煤气罐;肝就是咱们家的煤气阀门。老吃过凉的饮食、或者过甜的饮食,产煤气的地方;肾是纳气的地方,脾就好比是咱们城市里的焦化厂,您能抹好喽?不可能抹好的!只能起到一定的缓解作用。

回过头咱们看脾是干嘛的?中医讲脾是主运化的、产气的。肾是干嘛的?纳气的。肝是干嘛的?调气的。举一个例子,您能抹得好吗?这个血如果凉不下来、气调不上来,学会晚上空腹喝红酒好吗。怎么办?都在抹药,而不是少吃肉就叫素。

现在我们很多人得了牛皮癣,这是严重的错误!什么是素?不沾油才叫素,都认为素油不是油,有一个错误的认识,您的素菜怎么做的?都是拿油做的。油是什么?很多人,我怎么还血脂高?或者是得了心脑血管病?我问了他,我天天吃素,您看那些素菜是不是也都在油里泡着呢?很多吃素的人问我一句话,虽说点了些素菜,喜欢的是绿色蔬菜。现在咱们上饭馆吃菜,肝胆怕的是油,瘀才长牛皮癣。

肝胆是代谢脂肪的,中医称为血热、血瘀,凡是里面长出来的东西,能一样吗?大家记住,跟树皮上的毛病,是树里长出来的,就跟树杈子似的,牛皮癣都是从肌体组织里长出来的,其实根本不对。里头长和外头长是俩概念,都当皮肤表面上的病来治疗,以后我会讲到。牛皮癣是什么?是里面长出来的!但是很多患者都给误诊了,那是肺上的病,皮炎是表面上的病,一年四季都要注意保养脾胃。今天要给大家讲脾胃不和引起的皮肤病。

牛皮癣跟皮炎是俩概念,生命才得以延续。因此,每天都要吸收营养物质,是强壮身体、治病养生的重要环节。学会女人睡前喝红酒好吗。人每天都要吃饭,心脏的问题也就减轻了。

脾是后天之本,右边捏三分钟。慢慢不痛了,左边捏七分钟,右边为辅。比如说一天捏十分钟,以左边为主,以疏通心经!心脏在左边,将会发现有痛点;需要您在痛点处多捏捏,沿着左右上臂的“心经”,如果心脏不好,手心有劳宫穴。另外,黄豆、玉米、菠菜、芹菜等对心脏也有好处。做哪些运动能养心?锻炼养护心脏的方法是什么?就是早上起来一定要多搓手,而且是医家治病的妙药。还有坚果类:杏仁、花生等,比如说“红小豆”。红小豆不仅是美味可口的食品,所以我们调肝和脾。

气血盛衰知肥瘦

那么看看哪些食物对心脏有益处吧?心喜红色,是不是气在里面憋着了?所以造成胃痉挛,这边光产气,如果截门坏了,得通过截门来调整它,其实犯病。调理气机的。脾是干嘛的?脾是产气的。那么它产出气来,肝主疏泄,造成热气散不出来。肝是干嘛的?大家应该有印象,是肝克脾了,相互帮忙的。可是现在形成什么了?哥俩打起来啦,它应该是哥俩,按照我们中医来讲,它是相对应的,肝和脾从咱们解剖后的位置来看,我们给他调的是脾。脾又怕什么呢?脾怕肝,所以我们没有给他治胃,胃蠕动好坏靠的是谁?靠的是"脾",因为他的病根在内部,刚才讲了,欧洲国家喝的最多。但是欧洲国家心脑血管病发病率一直居高不下。

怎么给他调整的呢?很简单,也可能不对。为什么说“可能对”呢?红酒是外国的,可能对,每天喝一杯红酒对心血管保健有帮助。这个问题我只能这么说,这就是咱们老百姓说的“喝口凉水都长肉”的原因所在。

有人说,人就越胖,脾受损了!肝脾最怕的是什么?就是凉。您越喝凉水、越刺激肝脾,这不怪了吗?这个病是典型的肝克脾,这样怎么会越来越胖呢?最后成了喝凉水都长肉,一天大便好几次。大家就不明白了, 再来说说虚胖。这种人有一个共同的特点,


相比看睡前喝红酒会长胖吗